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                          減肥達人秀

                          每一個堅持瘦下來的人,都是達人。

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                          《擺脫對體重本身的偏執,才能全身心投入生活》

                          越是偏執的追求某種事物,越容易失去,
                          以至于丟掉了生活本身。——林晉

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                          喜歡吃,人還懶,
                          體重像氣球一樣飆升

                                              打小兒家里便是做餐飲的,所以比身邊小朋友胖一大圈兒,自畢業回家后,一年體重狂飆80多斤,370余斤的肉壓在腳底板上,走路時都能感覺層層疊疊的肉,在風中搖擺。


                                              夜深人靜時,被自己的呼吸聲吵醒,長期以來,已嚴重影響到身體健康,走在大街上,別人都會投來異樣的目光,不知何時開始,對邋邋遢遢的自己產生厭惡。我嘗試過代餐粉、減肥藥、針灸、推拿...都一一失敗,而且變得更想吃東西,吃得越多越難受,工作變得力不從心,負面情緒越發嚴重。

                          工作上會因為我的體型,而經常碰壁;到了談婚論嫁的年齡,我依然單身,曾經表白被喜歡的女生拒絕:“你這么胖,自己的健康都難以保證,以后還怎么承擔起家庭的責任呢?”這是我聽過最多的話。

                          一次偶然的機會,看到董佳佳的視頻,原來胖胖的人也能微笑面對生活,從那時起接觸到減肥達人,起初,我連基本動作都無法做,而后,在營地學會減肥心態管理、營養理論課、營養制作實操課等,在教練循序漸進的指導下,我慢慢開始享受訓練的樂趣。

                          在減肥群體里,我是屬于大體重人群的那種,看重自己的體重一天天的往下掉,一開始,只是覺得數字在變化,直到教練讓我穿上營服,想起剛來時的那一坨粽子,腰圍小了快50cm,像大變活人似的。

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                          YOU CAN

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                          減肥達人秀

                          你瘦了之后,
                          世界將對您
                          格外溫柔。

                          袁同學

                          減肥前266斤
                          減肥后155斤

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                          CHANGE
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